情感独立

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父母老了以后 子女要学会不被愧疚牵着走 把所有情绪出口都押在伴侣一个人身上 对方迟早会累垮 对方不回消息就整晚坐立不安 是把自己的稳定交给了别人的手速 有朋友有爱好有工作 情绪才不会被一个人垄断 把情绪价值全外包给一个人 是最容易被拿捏的位置 情绪独立不是不需要人 是难受的时候手里不止一张牌 难受的时候先自己待二十分钟 再决定要不要找人 不敢麻烦别人的人 常常也没法真正靠近别人 被说太独立的人 只是学会了不指望 分手后能不能自己站起来 取决于关系之外还剩下多少自己的生活 情感独立和依恋风格不是一回事 一个讲资源 一个讲早年经验 独处的能力是练出来的 一开始会难受得坐不住

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