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立冬补冬，这些立冬习俗你要了解_节气

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更新时间: 2023-08-15 14:11

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　　立冬为十月节，冬为终，万物收藏。立冬，朔风起，水始凝冰。五天后，地始冻，拂晓朔风悲，就“蓬惊雁不飞”了。

立冬二十四节气

立冬养生提示__上海市卫生健康委员会

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立冬，十月节。立冬节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，立冬养生应该温补养阳。

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