10min正念冥想,停止内耗,舒缓焦虑,找回轻松心态_哔哩哔哩_bilibili

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更新时间: 2024-08-15 14:07

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一个长辈对我说 | 你的命根本就不用算,你只管盯一样,就是你的念。
不管你在哪,碰上多难的事,你就干一件事,管住你的念头。修你的起心动念。