专注时段怎么不被同事的即时消息打断

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网课开二倍速到底省不省时间 一段时间内只专注一件事现实吗 效率高的人是不是天生脑子转得快 日程表要精确到分钟还是只写时段 深度工作和碎片化处理效率差在哪 同样的时间别人能做更多事差在哪 每天能做完的待办清单一般列几条 上班摸鱼算不算变相偷时间 多任务并行和单线程做事哪个更省时间 日程被打断之后怎么快速补回来