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目标定太高和定太低哪个更毁动力

自我激励 目标设定
热度值: 7 更新于 2026-10-02 15:19

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目标设定时定跳一跳够得着的还是定远超能力的？ 目标太远看不到进展时怎么保持动力？ 过程目标和结果目标哪个更该盯 目标设定得太容易完成算不算自欺？ 早起打卡这类外部约束对自我激励有帮助吗？ 长期备考期间怎样维持动力？ 什么时候该放弃一个目标 目标拆到多细才算可执行的成长方法 完成小目标后怎样奖励自己才有效？ 自我激励和自我压榨的边界在哪里？

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