压力管理的第一步是分清：哪些能解决、哪些只能接受

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赶工上线对成品的伤害有多大？ 策划的加班情况有多严重？ 游戏行业的加班文化有多严重？ 长期压力大的身体信号：失眠、脱发、心悸，别硬扛 稳定清闲和高压高薪之间该怎么选 和信得过的人倾诉十分钟，比一个人闷着强一百倍 金融从业者的生态变了：拉存款、冲规模、背指标，光鲜的皮囊下全是任务 运动是最便宜的抗压药，出汗比刷手机管用得多 不想上班的那股疲惫感，有时候是身体在替你喊停 金领的时间账：时薪看着高，摊上无止境的应酬和随时候命其实未必划算