日常心理

热度值: 112 更新于 2025-10-11 16:09

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话题

情绪低落时别人一句想开点 往往让人更堵 周一早上那种沉甸甸的感觉 有时候是生理性的 早上起床那半小时别跟人谈正事 谈了准吵架 明明没出什么事 却一直提不起劲 是情绪问题还是身体问题 一天没跟人说话 那种难受是社交需求不是矫情 别人一句无心的话 我能反复咀嚼一整天 长期睡不好的人 情绪问题多半不是性格问题 在同事面前笑得出来 回家不想说话 是情绪劳动在透支 下班回家在车里坐十分钟再上楼 不是矫情是缓冲 刷到同龄人升职买房 那股堵得慌的劲儿怎么消化 越到深夜越容易翻旧账 是脑子累了不是你想通了 把应该做的事换成想做的事 内耗能少一大半 情绪上头的时候先离开现场五分钟 比讲道理有用 哭一场之后确实会轻松 但靠的是情绪释放不是把压力排出去

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