每周固定拿出一段时间做长期项目现实吗

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有哪些难以察觉地浪费时间的例子？ 一段时间内只专注一件事现实吗 夜校和线上课的时间投入怎么选 每天能做完的待办清单一般列几条 先做难的事还是先做简单的事效率更高 提前十分钟到场算不算守时的基本要求 三餐时间不固定算不算作息乱 倒班和夜班的人怎么调作息 日程被打断之后怎么快速补回来 时间安排该按精力来定还是按钟点来定