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有哪些难以察觉地浪费时间的例子？三餐时间不固定算不算作息乱夜校和线上课的时间投入怎么选提前十分钟到场算不算守时的基本要求什么时候该止损一段投入很久的事倒班和夜班的人怎么调作息周计划和日计划哪个更管用工作和生活的待办清单要不要分成两张每天能做完的待办清单一般列几条把日程掌握在自己手里是什么体验临时任务插进来，当天的时间安排怎么调退休以后一天的时间怎么安排按优先级还是按场景，待办清单该怎么排日程被打断之后怎么快速补回来周末两天的业余时间怎么安排才算没虚度

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