个人信念被现实反复打脸还要坚持吗？

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看不到成果的坚持期靠什么守住个人信念？ 一件事做砸后怎么重建我还能行的个人信念？ 个人信念变了算不算背叛自己？ 完成小目标后怎样奖励自己才有效？ 个人信仰对重大挫折的托底作用有多大？ 长期备考期间怎样维持动力？ 早起打卡这类外部约束对自我激励有帮助吗？ 那些走出低谷的人做对了什么 目标定太高和定太低哪个更毁动力 没人监督时还能坚持学习说明了什么