出汗多就代表减脂多吗？

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体脂率和体重哪个更重要？ 为什么有人怎么吃都不胖？ 每天走一万步是科学建议吗？ 基础代谢低的人怎么减肥？ 减肥药为什么大多不靠谱？ 辟谷和轻断食是一回事吗？ 为什么剧烈运动后不能立刻坐下？ 减肥为什么不能只看体重秤？ 局部减脂到底有没有可能？ 运动后马上洗澡有什么问题？