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养生 - 链接更新

《健康之路》 20130825 怕冷怕热都是病（上）_CCTV节目官网-CCTV-10_央视网(cctv.com)

https://tv.cctv.com/2013/08/25/VIDE137742898322...

怕冷怕热都是病，天长日久酿恶果。怕冷多是阳虚，怕热多是阴虚。本期听中医专家教您如何驱寒退热，平衡阴阳。专家建议怕热的人饮用红枣山楂饮，怕冷的人适宜喝当归生姜羊肉汤。

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脾气与养生

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如何站桩？ - 知乎

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“站桩”快速调整进入状态注意这 7个要求躺着坐着都行_哔哩哔哩_bilibili

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坚持长期站桩后身体会有何种反应，拥有上佳天赋者会达到何种状态 - 简单易学强身健体方法 - 西瓜视频

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立冬养生提示__上海市卫生健康委员会

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立冬，十月节。立冬节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，立冬养生应该温补养阳。

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八段锦是否可以自学？ - 知乎

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春季养生这几个食疗方用起来-中新网

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中医告诉你春季该如何养生？-新华网

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春季养生，身体要动起来 - 四川省卫生健康委员会

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春季养生黄金期:护肝正当时多吃9种食物--健康·生活--人民网

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有哪些可以自己按摩并立竿见影的穴位？ - 知乎

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这8大“养生”方法，别再做了！对身体危害很大#健康科普 #科普健康知识 - 抖音

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为什么现在这么多人都是亚健康？ - 知乎

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