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冬季锻炼莫盲目 这些误区需注意-科普中国
https://cloud.kepuchina.cn/newSearch/imgText?id...
许多注重锻炼的人,一年四季健身不断。但受环境和身体等因素的影响,冬季健身与其它三季明显不同,切莫一概而论。以下关于冬季锻炼的误区应谨慎避免。
百练不如一站,每天站桩10分钟,经络畅通,充足肾气,浑身有劲,健康长寿_哔哩哔哩_bilibili
https://www.bilibili.com/video/BV1sY4y1P7v1?vd_...
有哪些实用的健身方法? - 知乎
https://www.zhihu.com/question/28770596
一个完全不运动的人和经常运动的人通常身体素质有多大的差距? - 知乎
https://www.zhihu.com/question/31694741
如何锻炼一个人的匪气? - 知乎
https://www.zhihu.com/question/283850616
冬季在室内该如何健身? - 知乎
https://www.zhihu.com/question/52254548
冬季锻炼有讲究 预防心源性猝死_健康_央视网(cctv.com)
http://jiankang.cctv.com/2018/11/26/ARTIgZ7av7z...
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