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科学有料：不吃晚饭，对健康真有好处？_科普中国网

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一个月瘦11斤的经验和心得分享——不吃晚饭的危害

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最新研究揭秘：一年不吃晚饭，身体会发生什么变化？-36氪

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长期不吃晚饭会怎样？ - 知乎

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不吃晚饭的“好处”，现在知道还不晚_哔哩哔哩_bilibili

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节食减肥导致大姨妈不来解决办法只有多吃加不运动么? - 知乎

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一个人一个月不吃晚饭能瘦多少？ - 知乎

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晚上不吃饭真的能减肥吗？ - 知乎

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不吃晚饭可以减肥，还能改善血糖和炎症指标！_哔哩哔哩_bilibili

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过午不食真的能有效的减肥吗？ - 知乎

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控血糖？减体重？“过午不食”有了新证据-今日头条

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过午不食是否合理正确？ - 知乎

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