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世界防治肥胖日，减肥“十要”“十不要”快记牢-中国科技网

http://stdaily.com/cehua/May11thf/202205/d29a76...

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https://www.zhihu.com/question/24553465

怎么运动减肥最有效这4个要点请记牢-新华网

http://www.xinhuanet.com/fashion/2017-01/19/c_1...

如何健康有效地减肥？ - 知乎

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(二)从110到90斤亲身减肥经验之饮食篇🍲

https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/5ae8...

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https://www.zhihu.com/question/53527474

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