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看完这一篇,你就知道冬天该怎么锻炼了 - 知乎
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健身
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冬季锻炼莫盲目 这些误区需注意-科普中国
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许多注重锻炼的人,一年四季健身不断。但受环境和身体等因素的影响,冬季健身与其它三季明显不同,切莫一概而论。以下关于冬季锻炼的误区应谨慎避免。
冬季锻炼
健身常识
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冬季锻炼有讲究 预防心源性猝死_健康_央视网(cctv.com)
http://jiankang.cctv.com/2018/11/26/ARTIgZ7av7z...
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冬季在室内该如何健身? - 知乎
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青少年冬季锻炼好处多_国家体育总局
https://www.sport.gov.cn/n20001280/n20067626/n2...
冬季是儿童青少年生病的高发季节,很多家长选择让孩子减少户外运动,避免出现感冒发烧的情况。但其实,儿童青少年缺乏锻炼、身体抵抗能力差也是容易生病的原因之一,在寒冷天气下,青少年进行适当的户外运...
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